fbpx

WRZEŚNIÓWKA I 5. URODZINY PROSKOSU
ZBĄSZYŃ 2021

Sto lat na plaży!

ZBĄSZYŃ - WRZEŚNIÓWKA CAMP I GALA URODZINOWA Z OKAZJI 5. URODZIN PROSKOSU

TO JUŻ 5 LAT SZKOLENIA I ZABAWY NA PIASKU

Zaczęło się niewinnie od treningów w Poznaniu i nieco się rozkręciło przez ostatnie 5 lat. Przez ten czas mieliśmy olbrzymią przyjemność szkolić zawodniczki i zawodników na różnym poziomie, ale przede wszystkim poznać setki ciekawych osób zajmujących się przeróżnymi rzeczami od studentów, przez lekarzy, informatyków po zawodowych prezesów. Właśnie to czyni naszą działalność niesamowicie ciekawą i satysfakcjonującą.

Dlatego chcielibyśmy zaprosić wszystkich  na nasze 5. urodziny połączone z campem. 

OBÓZ IMPREZOWY? NA TRENING TEŻ SIĘ ZNAJDZIE CZAS!

Pewnie zastanawiasz się jaką formę mają te urodziny, jaką camp? Już wyjaśniamy!

Od środy do soboty rana wzorowo trenujemy, natomiast od sobotniego południa rozpoczynamy zabawę związaną z urodzinami. Zaczniemy od turniejów, następnie wspólna urodzinowa kolacja zwieńczona galą i imprezą do białego rana. Niedziela to czas na chill i luźne gierki. Na trzecich urodzinach zagraliśmy również turniej mikstów i podobny plan mamy teraz.

Tak więc zapraszamy, będzie wszystko co potrzebne, aby stworzyć nowe, niezapomniane wspomnienia plażowe!

Podsumowując – możesz wybrać dwie opcje, albo przyjeżdżasz od środy na camp i zostajesz na urodziny albo przyjeżdżasz w piątek wieczorem na samą imprezę – Ty decydujesz!

Na ten obóz zapraszamy wszystkich – od początkujących do zaawansowanych. Po przyjeździe podzielimy Was na grupy treningowe według poziomu, który prezentujecie.

MIEJSCE - MIASTO ZBĄSZYŃ

Zdjęcie z lotu ptaka – Zbąszyń. Fot. Waldemar Strażyński

Zbąszyń – malownicze, prawie 800-letnie miasto w Wielkopolsce, założone w 1231 roku. Położone nad rzeką Obrą i jeziorem Błędno.  

„Wielki sport w małym mieście” to dewiza, która przyświeca Zbąszyniowi. To tutaj co roku odbywa się Festiwal Siatkówki Plażowej Obłędna Plaża, a we wcześniejszych latach Mistrzostwa Świata w sportach motorowodnych czy w unihokeju.

W Zbąszyniu oprócz zadbanej architektury zdecydowanym walorem jest przyroda. Rzeka i jezioro nadają swoisty mikroklimat temu miejscu, a zachody słońca są niepowtarzalne i zapierają dech w piersiach.

Sam obiekt, czyli Plaża Łazienki oraz Camping Przy Baszcie, posiadają 7 pełnowymiarowych boisk do siatkówki plażowej – 5 na plaży głównej oraz 2 na terenie Campingu.

Zbąszyń jest doskonale skomunikowany, w odległości kilku kilometrów od miasta znajduje się zjazd z autostrady A2. Leży także na trasie kolejowej Berlin – Warszawa, dzięki czemu podróż pociągiem jest krótka i przyjemna.

Zbąszyński rynek! Fot. Waldemar Strażyński

Więcej o samym Zbąszyniu przeczytasz TUTAJ.

Pod TYM LINKIEM zobaczysz film promocyjny miasta.

Na STRONIE ZBĄSZYŃSKIEGO CENTRUM SPORTU, TURYSTYKI I REKREACJI znajdziesz więcej informacji o sporcie w mieście i obiektach.

TERMIN - WRZESIEŃ 2021

Zapraszamy Cię do Zbąszynia w dniach 22-26 WRZEŚNIA.

Dostępne są dwie opcje:

1) Pełna – camp zaczyna się w środę popołudniu i kończy w niedzielę po obiedzie.

2) Weekendowa – przyjazd w piątek wieczorem na same urodziny i turnieje.

Więcej o poszczególnych wariantach znajdziesz w zakładce “Ceny”

BOISKA NA PLAŻY

Na miejskiej Plaży Łazienki znajduje się 5 pełnowymiarowych boisk do siatkówki plażowej. Kolejne 2 znajdują się na terenie Campingu Przy Baszcie po drugiej stronie parkowej fosy. Oba miejsca dzieli od siebie trasa 5 minut spacerem.

Boiska są profesjonalnie przygotowane. Cały obiekt plażowy powstawał stopniowo na potrzeby turniejów najwyższej krajowej rangi. Pierwsze zdjęcia sprzed kilkunastu lat pokazują zaledwie 1 kort, jednak teraz Zbąszyń może się pochwalić jednym z największych obiektów plażowych w Polsce.

Tak wygląda teraz:

Tak wyglądało kiedyś:

NOCLEGI - CAMPING PRZY BASZCIE

Camping Przy Baszcie znajduje się na terenie parku zbąszyńskiego, który niegdyś, kilkaset lat temu był określany mianem grodu zbąszyńskiego. 

Oferujemy Ci domki 3 – 4 osobowe z łazienkami.

Na terenie campingu znajdują się dwa boiska, plaża, miejsce na grilla i ognisko kameralne kino, sala konferencyjna, rowery wodne, kajaki, rowery oraz plac zabaw. Wszystkie z wymienionych będą dostępne dla Ciebie w trakcie obozu.

Historia Campingu Przy Baszcie jest długa i o tyle ciekawa, że przez wiele lat domki były zaniedbywane i miejsce świeciło pustką. W 2006 roku znalazły się pod opieką ZCSTiR, który zaczął stopniowo remontować pomieszczenia w domkach. Aktualnie około 90% z nich jest po kapitalnym remoncie. Dzięki systematycznej pracy, w okresie letnim camping bije rekordy popularności wśród wczasowiczów szukających ciszy i spokoju w otoczeniu natury.

Tak domki wyglądały kiedyś:

 

Dla osób szukających standardu premium polecić możemy Hotel Podzamcze, który znajduje się tuż obok campingu. Wówczas wykupujesz pakiet obozowy bez zakwaterowania i wyżywienia, a hotel rezerwujesz na własną rękę.

JEDZENIE Z LOKALNEJ KUCHNI

Wyżywienie w formie cateringu dostarcza nam lokalna restauracja z kilkudziesięcioletnią tradycją. Zapewniamy 3 posiłki, w tym dwudaniowy obiad.

TRENINGI POD OKIEM EKSPERTÓW

Oferujemy 6 sesji treningowych oraz start w turniejach – damskim/męskim w sobotę oraz mikstowym w niedzielę.

W formularzu z zapisami na obóz możesz wybrać preferencje, który z elementów chciałbyś/chciałabyś potrenować najbardziej. Weźmiemy to pod uwagę przy rozpisywaniu zajęć.

Treningi odbywają się w małych grupach liczących od 4 do maksymalnie 8 osób. Zazwyczaj liczba osób na jednego trenera na boisku nie przekracza jednak 6. Wyjątkiem są rozgrzewki, które wykonujemy w większej grupie. Trener lub trenerka prowadząca zajęcia ma cel podchodzić do osób trenujących w sposób maksymalnie indywidualny.

Treningi trwają od 90 do 120 minut. Każda sesja jest przygotowywana przez grono specjalistów i dyskutowana w grupie najlepszych trenerów w kraju. Żadne ćwiczenie nie jest przypadkowe, a cel i słuszność każdego z nich będzie Ci przedstawiona w trakcie zajęć.

Z naszej strony otrzymujesz pełną transparentność – nie mamy przed Tobą plażowych tajemnic. Zachęcamy do dyskusji i zadawania pytań – najlepiej robić to po zajęciach lub w czasie wolnym, gdyż trenując na piasku warto ten czas wykorzystać na pracę, a nie na rozmowy.

Nasza wiedza pochodzi z wieloletniego doświadczenia trenerskiego i zawodniczego. Wspólnie przemierzyliśmy pół świata i pracowaliśmy z drużynami na każdym poziomie – od początkujących, po zawodników kadr narodowych.

TRENERZY SZYCI NA MIARĘ

Pracowitość, kultura osobista, wyrozumiałość, zaangażowanie i… dobre poczucie humoru. Te wartości cechują naszych trenerów.

Większość z nich ma na koncie medale Grand Prix Polski, Eliminacji Mistrzostw Polski, Akademickich Mistrzostw Polski czy Młodzieżowych Mistrzostw Europy. Zdarzają się też tacy, którzy mają medale Pucharu Świata.

Każdy z naszych trenerów wkłada mnóstwo serca w to, aby przekazać Ci wiedzę i abyś stał/a się lepszym siatkarzem lub siatkarką. Przy okazji  świetnie się przy tym bawiąc.

Trenerzy , którzy potwierdzili swój udział:

– Mateusz Zięba

– Jagoda Gruszczyńska

– Marcin Szczechowicz

Kolejnych trenerów przedstawimy wkrótce.

Więcej przeczytasz przechodząc do zakładki Ekipa.

Marcin – drugi od prawej – na kursie trenerskim FIVB w Izraelu 2018.

PRZYKŁADOWY DZIEŃ OBOZOWY

Przykładowy dzień na obozie wygląda następująco:

8:00 śniadanie

9:30 wstęp teoretyczny i rozgrzewka

10:00 trening

12:00 czas wolny

13:30 obiad

15:00 drugi trening

17:00 turniej i luźne gierki

20:00 kolacja

21:00 gry i zabawy integracyjne

Miej jednak na uwadze, że finalny harmonogram zawsze zależy od liczby uczestników i może różnić się od powyższego.

WSTĘPNY HARMONOGRAM

Pod tym linkiem znajdziesz wstępny harmonogram campu: IN PROGRES

POZIOMY TRENINGOWE - DLA KOGO JEST OBÓZ

Celem zapewnienia Ci jak najwyższej jakości szkolenia, na naszych obozach dzielimy uczestników według poziomów gry, które opisaliśmy poniżej. 5. urodziny Proskosu to obóz dla wszystkich poziomów.

Poziom określasz sam/a w formularzu zgłoszeniowym. Po przyjeździe na camp dokonujemy jego weryfikacji na pierwszych zajęciach – w końcu zazwyczaj inaczej wszystko wygląda “na papierze” a inaczej na boisku. Mieliśmy dotychczas przypadki osób, które nie doceniły własnych umiejętności i wpisały za niski poziom, wówczas przenieśliśmy je do lepszej grupy. Czasem zdarza się również, że ktoś ma błędne pojęcie o własnej grze w przeciwnym kierunku – wtedy zawsze staramy się wytłumaczyć, że lepiej zrobić jeden krok w tył, aby następnie móc zrobić dwa kroki w przód.

Jak określić swój poziom?

Poziom 1 – Świeżak 

Nigdy nie grał/a, dopiero zaczyna lub grał/a bardzo dawno i niezbyt wiele pamięta. Ma chęci, aby się nauczyć, jednak większość odbić sprawia mu/jej problemy. Nie jest w stanie kontrolować swoich zagrań, a skuteczne rozegranie akcji zdarza się bardzo rzadko.

Poziom 2 – Ogarniacz 

Zna podstawowe odbicia w siatkówce plażowej. Potrafi przyjąć, wystawić i zaatakować w wybranym przez siebie kierunku. Stara się kontrolować większość zagrań. Od czasu do czasu startuje w amatorskich turniejach.

Poziom 3 – Grajek 

Regularnie i z powodzeniem grywa w turniejach siatkówki plażowej. Ciągła gra nie sprawia mu trudności. Wszystkie odbicia są kontrolowane. Umie zaatakować bądź splasować w wybrane przez siebie miejsce. Wystawa i przyjęcie są precyzyjne, potrafi utrudnić grę przeciwnikowi własną zagrywką. Wie, na czym polega współpraca na linii blok-obrona i umie ustalić taktykę z partnerem.

Na koniec wskazówka – jeśli nadal nie wiesz jak zweryfikować swój poziom – odezwij się do nas. Pomożemy.

FOTO I WIDEORELACJA - PROSKOS TV

Zdjęcia i filmy to wspaniałe źródło wspomnień. Oprócz tych niezapomnianych chwil, które zachowasz w swojej pamięci, my dodatkowo stworzymy dla Ciebie te materialne, do których zawsze możesz wrócić.

Na każdym obozie robimy dedykowaną sesję zdjęciową uczestnikom. Spełnimy Twoje każde życzenie, o ile pozwolą nam możliwości sprzętowe i czasowe.

Za kamerami stoją Jarek i Piotrek z Proskos TV i to oni tworzą digitalowe wspominki dla Ciebie.

ATRAKCJE DODATKOWE - JAK BAWIMY SIĘ PO TRENINGACH

Każdy nasz obóz jest inny, inna też jest grupa. Staramy się, aby każdy znalazł coś dla siebie. Jedni wolą spędzać czas na odpoczynku, inni szukają wrażeń.


Poniżej kilka przykładów wspólnych aktywności, które realizowaliśmy na dotychczasowych obozach:

– wieczorne warsztaty taktyczne,

– wykład na temat przygotowania motorycznego / przygotowania mentalnego,

– impreza kostiumowa,

– gra w mafię / kalambury,

– spikeball,

– gra piwna we flanki,

– ognisko i karaoke,

– pub quiz,

– długie rozmowy i nocne dyskusje, tudzież tańce hulańce.

Cały czas rozmawiamy w ekipie i dopracowujemy plan dodatkowych aktywności i atrakcji na sezon 2021.

ATMOSFERA JAK W DRUŻYNIE

Chyba najpiękniejsze jest to, że w trakcie kilku dni pobytu doświadczysz wielu emocji i poczujesz, że żyjesz.

Czasem będzie to radość z dobrze wykonanego ćwiczenia czy zdobytego punktu, czasem śmiech aż do bólu brzucha przy wieczornych atrakcjach, czasem zmęczenie gdy padniesz po dwóch treningach i turnieju, czasem duma, kiedy zobaczysz efekty swojej pracy, czasem smutek – gdy te efekty nie przyjdą tak szybko, jak byś tego chciał/a, czasem doświadczysz spełnienia, kiedy poczujesz, że robisz to co kochasz, czasem znajdziesz przyjaciela na całe życie, a byli też tacy i takie, co u nas znaleźli i miłość.

Proskos łączy, nie dzieli. Wszyscy tworzymy ten sport i jesteśmy jedną wielką plażową rodziną.

PAKIET STARTOWY

W pakiecie startowym przy wyborze pełnej opcji campu (środa-niedziela) otrzymasz koszulkę plażową lub top oraz spodenki Proskos. 

Produkty opisaliśmy w poszczególnych zakładkach.

Dodatkową informację jest fakt, że podjęliśmy współpracę z partnerami na sezon 2021. A są nimi:

– Wilson,

– Dobra Kaloria,

– New Level Sport,

– Kubota.

SPODENKI PROSKOS - W PAKIECIE!

Jadąc z nami na obóz otrzymujesz oryginalne spodenki Proskos z najnowszej kolekcji 2020 – do wyboru jedne z pięciu dostępnych wzorów.

Od razu warto zaznaczyć, że są one zrobione w wersji unisex – czyli pasują również dziewczynom co może chociażby potwierdzić poniższe zdjęcie z Lipcówki 2020:

 

Spodenki są tworzone przez nas, testowane przez profesjonalistów, realizowane z myślą o wszystkich plażowiczach.

Kolekcja 2020 bazuje na princie PLAŻOWA MOZAIKA, w którym zawarliśmy atrybuty kojarzące się z naszym pięknym, plażowym sportem: palmę, słońce, piłkę, drinka, oko kibica, falę oraz wulkan energii. Każde ze spodenek posiadają swój unikatowy wydźwięk i do końca są interpretowane tylko przez tego (lub tą), kto je nosi.

Jako twórców kolekcji wyróżnia nas dbałość o detale. Zamieniliśmy klasyczne wiązanie na stylową, proskosową gumę ze sznurkiem. Metka na odwrocie powie Ci, że spodenki zostały w 100% zaprojektowane i uszyte w Polsce.

Elastyczne, wytrzymałe i wygodne. Te trzy cechy najlepiej opisują nasz produkt. Do tego przedłużany krój spodenek w stylu surferskim oraz wyraziste barwy sprawią, że wyróżnisz się podczas każdego plażowego pojedynku.

Kolekcja jest współtworzona przez Piotra Kantora.

Wysokiej jakości materiał zapewnia przewiewność i wentylację, natomiast szybkoschnący poliester sprawdzi się w każdych warunkach pogodowych i doskonale poradzi sobie podczas kilkudniowych, intensywnych turniejów.

Spodenki spełnią oczekiwania najbardziej wymagających plażowiczów grających zarówno w obronie jak i w bloku.

KOSZULKA / TOP NAPIACHU.PL - W PAKIECIE!

W tym roku wracamy do korzeni – a więc każdemu uczestnikowi serwujemy pamiątkową koszulkę plażową jak w obozach w latach 2016-2017.

MISJA

Plażowiczu i plażowiczko – jadąc z nami na obóz tworzysz siatkówkę plażową w Polsce razem z nami!

Naszą misją jest plażowa edukacja społeczeństwa.

Nie zależy nam na samej organizacji obozów czy treningów. Widzimy w tym coś więcej. Działamy organicznie organizując mniejsze i większe inicjatywy. Od małych lokalnych turniejów w Piach i Podróże, po duże światowe eventy jak World Tour Malbork. Proskos TV, Proskos Beach Store, portale informacyjne o plażówce i newsy, a wcześniej Team Proskos to projekty, które możemy realizować dzięki Waszemu zaangażowaniu na naszych obozach.

Chcemy, aby dzięki naszym działaniom, dyscyplina olimpijska, jaką jest siatkówka plażowa, zyskała na rozpoznawalności i popularności.

Chcemy, aby każdy fan/ka sportu w Polsce wiedział, kim są olimpijczycy, którzy za pół roku pojadą do Tokio i którzy, głęboko w to wierzymy, przywiozą stamtąd medale.

Chcemy, aby ludzie bawili się grając w siatkówkę plażową. Dzięki nam mogą uczynić swoją grę przyjemniejszą i znaleźć nowe hobby.

Chcemy, aby ludzie traktowali siatkówkę plażową na ogólnopolskim i światowym poziomie jako sport wyczynowy, a nie wakacyjny.

 

CENY

Proponujemy dwa warianty:

OPCJA A)

CAMP + URODZINY =1450 ZŁ

A w niej:

– 6 sesji treningowych,

– 4 noclegi,

– 3 posiłki dziennie,

– wstęp na galę urodzinową i imprezę,

– udział w turniejach,

– spodenki Proskos,

– koszulka plażowa,

– klapki Kubota,

– izotonik w płynie,

– udział w popołudniowych warsztatach i wykładach,

– fotorelacja z obozu,

– możliwość korzystania z miejsca na grilla i ogniska,  kina, sali konferencyjnej, rowerów wodnych, kajaków, rowery oraz placu zabaw (niektóre z atrakcji po wcześniejszym uzgodnieniu – umówieniu terminu, ale wszystkie bezpłatne),

– upominki od partnerów.

OPCJA B)

URODZINY = 350 ZŁ

A w niej:

– 2 noclegi,

– pełne wyżywienie od piątku wieczora do niedzieli,

– udział w turniejach,

– wstęp na galę urodzinową i imprezę,

– możliwość korzystania z miejsca na grilla i ogniska,  kina, sali konferencyjnej, rowerów wodnych, kajaków, rowery oraz placu zabaw (niektóre z atrakcji po wcześniejszym uzgodnieniu – umówieniu terminu, ale wszystkie bezpłatne),

 

JESZCZE O CENIE SŁÓW KILKA

Dzięki przychodom z obozu, możemy finansować inicjatywy promujące siatkówkę plażową w Polsce. Opisaliśmy je szerzej w zakładce „MISJA”.

Oprócz tego chcemy zapewnić godne wynagrodzenie naszej ekipie i sztabowi. To oni przez cały rok zdobywają wiedzę i pracują na boisku i poza nim.

Część pieniędzy z obozów przekazujemy na ich dalsze udoskonalanie – czyli zakup sprzętu i niezbędnych rzeczy, które się zużywają na przestrzeni lat.

Na końcu tego cenowego łańcucha są opłaty związane z prowadzeniem działalności gospodarczej w Polsce.

REJESTRACJA I PŁATNOŚCI

Zapisać się możesz klikając tutaj lub poprzez jeden z przycisków “Zapisz się” na stronie, której jesteś.

Opłata rejestracyjna w wysokości 450 zł wymagana jest po przesłaniu formularza rejestracyjnego. Zaraz po zapisaniu się otrzymasz od nas e-mail powitalny ze wszystkimi szczegółami.

Więcej o płatnościach możesz przeczytać w Regulaminie Szkolenia, a warunkiem uczestnictwa w obozie jest jego pełna akceptacja.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Wszystkie “trudne sprawy” i pytania opisaliśmy na stronie głównej obozów. Kliknij tutaj, aby przejść do tej strony i poczytać o tym i o tamtym.


Jeśli nadal masz wątpliwości, napisz do nas mejla na gramy@proskos.com